２０２２年１０月１日 ２０２２年９月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 介護の毎日がタイムワープしてるみたいで もう うんざり って人。 ↓↓試してください。 １、「それって快感」って決めてしまう。 ２、脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。 ↓↓・何が嫌なのか を浮き彫.. ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/746827163 ２０２２年９月３０日。午後の運動。その２.(ラインラ

ボーダー 「２０２２年１０月１日　 ２０２２年９月３０日。午後の運動。」 https://linliv.ee/jYOE29H/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中

２０２２年１０月１日　
２０２２年９月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
介護の毎日がタイムワープしてるみたいで もう うんざり って人。 ↓↓試してください。 １、「それって快感」って決めてしまう。 ２、脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。 ↓↓・何が嫌なのか を浮き彫..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/746827163

２０２２年９月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21043866

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月1日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年9月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21041773

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21052581

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月1日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21052661

2022年10月1日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21053642

2022年10月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21054896

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文 研究。　活動手順　研究。

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