２０２２年８月４日 木曜日。 ２０２２年８月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 どんな快感があるのか、待っているのか？ を考える。 ・殴られて体が使えなくなる。 =完全燃焼。 ・落ちるとこまで落ちてもうこれ以上落ちようがないという安心感。 ・責任感、義務感。それを果たした達成感。 ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740612704 ２０２２年８月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。 ⇒https://live.line.me/

ボーダー 「２０２２年８月４日　木曜日。 ２０２２年８月３日。午後の運」 https://linliv.ee/4RYOLvg/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中

２０２２年８月４日　木曜日。
２０２２年８月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
どんな快感があるのか、待っているのか？ を考える。 ・殴られて体が使えなくなる。 =完全燃焼。 ・落ちるとこまで落ちてもうこれ以上落ちようがないという安心感。 ・責任感、義務感。それを果たした達成感。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740612704

２０２２年８月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20494007

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月4日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20500967

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口辺りにサブの餌やりおばさん現る。

後ろ向き散歩の終わりごろに
第三の餌やりお姉さん公園から戻ってくるのが　あっちの方に見えた。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20501214

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月4日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20501239

2022年8月4日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20502125

2022年8月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20502700

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文 研究。　活動手順　研究。

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