２０２２年７月２６日 火曜日。 ２０２２年７月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 苦しいとか、 辛いとか、 きつい に耐えられないのは ・横隔膜(みぞおちの奥のもっと下あたり) がうろたえるので そこにかわいそうの目を向けないから だと思いませんか？ ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739644520 ２０２２年７月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。 ⇒https://live.line.me/channels/1339

ボーダー 「２０２２年７月２６日　火曜日。 ２０２２年７月２５日。午後」 https://linliv.ee/q7qVIC2/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中

２０２２年７月２６日　火曜日。
２０２２年７月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、 辛いとか、 きつい に耐えられないのは ・横隔膜(みぞおちの奥のもっと下あたり) がうろたえるので そこにかわいそうの目を向けないから だと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739644520

２０２２年７月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20414182

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ①(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20420154

2022年7月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ②(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20420280

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園で運動してたら雨が激しくなったが木の下でやってたらそんなに濡れなかった。
木から離れると結構な雨なので
散歩しながらストリートディベート呼びかけ　はやめようと思ってたら止んだのでやりました。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年7月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20420406

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20420447

AM１３時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月26日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20421289

2022年7月26日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line