２０２２年９月２１日 水曜日。 ２０２２年９月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 ↓・何が嫌なのか を浮き彫りにして ↓↓・「それって快感」って決めてしまう(解釈する)。 と ↓↓・脳は つじつまあわせの理屈をみつけてくる。 脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ↓↓・快楽物質が連動して 「それって快感」になる。 やることは ↓↓・かわいそ.. ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/745818306 ２０２２年９月２０日。午後の運

ボーダー 「9・22・２０２２年９月２１日　水曜日。 ２０２２年９月２」 https://linliv.ee/Rj9qjfX/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中

２０２２年９月２１日　水曜日。
２０２２年９月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
↓・何が嫌なのか を浮き彫りにして ↓↓・「それって快感」って決めてしまう(解釈する)。 と ↓↓・脳は つじつまあわせの理屈をみつけてくる。 脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ↓↓・快楽物質が連動して 「それって快感」になる。 やることは ↓↓・かわいそ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/745818306

２０２２年９月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20939654

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年9月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20947627

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの階段を上がって来たカゴに洗濯物、頭を団子にした男性。

聞き屋やってます。
愚痴聞きます。

後ろ向きで歩くだけじゃなくて
愚痴も聞いてくれるんですか？
前にこっからスカイツリー見えるの教えてもらったから感謝しかないです。

あそこのカーブミラーの辺りから富士山が月に数回見えるときがある。

何でも見えるんですね。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年9月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20947980

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年9月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20948044

2022年9月21日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20948962

2022年9月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20949824

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・９・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文 研究。　活動手順　研究。

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