11・18・自分が連絡不精であることや人見知りであることも原因だと考えているのですが、 それ以外にも何か自分には人から見て不味い所があるのではないかと考えています。 授業で一緒になった子とも学校では話しますが連絡(雑談LINE)は来たことがありません。 普通にできることが出来ない自分が恥ずかしく、 ゼミに出席することがストレスになったり、 卒業式のことを考え不安になったりして情緒不安定です。 (卒業式には出たいと考えています袴が着たいのと出なかったら後悔するという話を聞いたので) 私の誕生日(半年前

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11・18・自分が連絡不精であることや人見知りであることも原因だと考えているのですが、
それ以外にも何か自分には人から見て不味い所があるのではないかと考えています。
授業で一緒になった子とも学校では話しますが連絡(雑談LINE)は来たことがありません。
普通にできることが出来ない自分が恥ずかしく、
ゼミに出席することがストレスになったり、
卒業式のことを考え不安になったりして情緒不安定です。
(卒業式には出たいと考えています袴が着たいのと出なかったら後悔するという話を聞いたので)
私の誕生日(半年前ですが)に連絡をくれた人がて、
その人と連絡をとって会いたいと考えているのですが、
そもそも仲良くなりたいから会いたいと考えているのか
寂しいだけなのか自分でも分からず、
相手に対しても連絡すると迷惑なのではないか、
相手はそんなつもりない可能性等を考えてしまいます。

嫌だと言いたい時こそ
「これって快感」って 言い聞かせるのを
一瞬たりとも 怠らないようにしたい。
一瞬たりとも 怠らないこと!
(嫌だという隙を与えない)

死にそうになる  って快感。

死に向かっていく  って快感。

虐待される  って快感。

脳や体はあとから合わせてくる。
・脳は つじつまあわせの理屈を見つけてくる。
・体は ドーパミン、アドレナリン、オキシトシンなどを使って合わせてくる。
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