２０２２年８月１８日 木曜日。 ２０２２年８月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 助けを必要とする人々のことを考え 彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。 軍人もそうです。 敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。 中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一.. ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742140417 ２０２２年８月１７日。午後の運動。その２.(ラインライ

ボーダー 「２０２２年８月１８日　木曜日。 ２０２２年８月１７日。午後」 https://linliv.ee/rVDp3Ij/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中

２０２２年８月１８日　木曜日。
２０２２年８月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
助けを必要とする人々のことを考え 彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。 軍人もそうです。 敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。 中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742140417

２０２２年８月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20613438

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620585

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。

さっきまでセミが全然鳴いてなかった。
今は鳴いちゃってるけど。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620819

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月18日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620864

2022年8月18日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20621736

2022年8月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20622432

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終