２０２２年７月１１日 月曜日。 ２０２２年７月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 ジョーカー がどんな苦しみも、困難も、 飄々と、淡々と、のほほんと、 やり過ごす ために用意してるもの。 怒り、憎しみは 娯楽だ、快感だ、 と思っておく。決めておく。 ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738023971 ２０２２年７月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。 ⇒https://live.line.me/channels/13399

ボーダー 「２０２２年７月１１日　月曜日。 ２０２２年７月１０日。午後」 https://linliv.ee/CvgnA9l/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中

２０２２年７月１１日　月曜日。
２０２２年７月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ジョーカー がどんな苦しみも、困難も、 飄々と、淡々と、のほほんと、 やり過ごす ために用意してるもの。 怒り、憎しみは 娯楽だ、快感だ、 と思っておく。決めておく。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738023971

２０２２年７月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20283645

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20290069

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

サブのえさやりおばさん児童館の入り口あたりに現る。
猫もいました。

2022年7月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20290360

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月11日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20290480

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月11日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20291205

2022年7月11日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20292769

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文 研究。　活動手順　研究。

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