２０２２年７月８日 金曜日。 ２０２２年７月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 苦しいとか、 辛いとか、 きつい に耐えられないのは ・ここがかわいそう、ここもかわいそう と かわいそうな目にあってるところを探さないから ・かわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしないから だと思いませんか？ ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737691097 ２０２２年７月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。 ⇒https://live

ボーダー 「２０２２年７月８日　金曜日。 ２０２２年７月７日。午後の運」 https://linliv.ee/khgT5RC/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中

２０２２年７月８日　金曜日。
２０２２年７月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、 辛いとか、 きつい に耐えられないのは ・ここがかわいそう、ここもかわいそう と　かわいそうな目にあってるところを探さないから ・かわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしないから だと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737691097

２０２２年７月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20256332

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月8日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20262811

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年7月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20263037

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20263087

2022年7月8日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20264010

・2022年7月8日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年7月7日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20256605

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文 研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。