２０２２年７月１９日 火曜日。 ２０２２年７月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 怒ったふり、憎んだふり でいいから 怒り、憎しみの感情を使うか使う用意をしておく。 悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。 生き物は ・「いい死に方」を目標にしておくことで ・怒り、憎しみを娯楽として使うことで ・横隔膜にかわいそ.. ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738880646 ２０２２年７月１８日。午後の運動。その２.(ライ

ボーダー 「２０２２年７月１９日　火曜日。 ２０２２年７月１８日。午後」 https://linliv.ee/1aLjtFh/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中

２０２２年７月１９日　火曜日。
２０２２年７月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒ったふり、憎んだふり でいいから 怒り、憎しみの感情を使うか使う用意をしておく。 悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。 生き物は ・「いい死に方」を目標にしておくことで ・怒り、憎しみを娯楽として使うことで ・横隔膜にかわいそ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738880646

２０２２年７月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20353571

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20359833

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

五差路の交差点で　すれ違ったスマホ女性。

　　　　　　　　　おはようございます。　「愚痴聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴があったら聞きますよ。

無反応。

2022年7月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20360071

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月19日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20360126

2022年7月19日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20360984

・2022年7月19日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年7月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20353880

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文 研究。　活動手順　研究。

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