２０２２年７月１６日 土曜日。 ２０２２年７月１５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 あがる、緊張する、腰抜け、歯向かえない。 その逆の 慣れてるって感覚は 場数を踏んでいようが 場数を踏んでいまいが 関係ない。 横隔膜が下がってるって感覚 のことだと思いませんか？ 生き物は ・「いい死に方」を目標にしておくことで ・怒り、憎しみを娯.. ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738538340 ２０２２年７月１５日。午後の運動。その２.(ラ

ボーダー 「２０２２年７月１６日　土曜日。 ２０２２年７月１５日。午後」 https://linliv.ee/RYYHXUQ/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中

２０２２年７月１６日　土曜日。
２０２２年７月１５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
あがる、緊張する、腰抜け、歯向かえない。 その逆の 慣れてるって感覚は 場数を踏んでいようが 場数を踏んでいまいが 関係ない。 横隔膜が下がってるって感覚 のことだと思いませんか？ 生き物は ・「いい死に方」を目標にしておくことで ・怒り、憎しみを娯..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738538340

２０２２年７月１５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20326434

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨で公園で運動して後ろ向き散歩はやめました(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20332775

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨弱かったので公園で運動したけど　後ろ向き散歩　はやめました

2022年7月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20332949

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20332998

2022年7月16日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20333901

2022年7月16日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20335806

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文 研究。　活動手順　研究。

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