11・25・いじめられていても幸せになるには どうしたら良いですか？ 私は特に小学校と中学校で酷いイジメをされ、現在社会人ですが、ここでもちょっと… イジメかどうか微妙なラインの事をされ、モヤモヤしています。 小中学校で受けたイジメに比べればマシなのですが、それでも鬱になり休職しました。 もうすぐ復帰予定です。 その相手とも顔を合わせなければなりません。 どうすれば「イジメられているけど幸せ」と 思える様になりますか？ 繰り返しイジメを受ける私にも原因はあるのでしょうか？ 自信を持って「無い」と言えるかと

ためらわずに行動できて 苦しい状況をやり過ごせる人間になる 「決めてしまうのカラクリ」 / ニコ生番組 https://live.nicovideo.jp/watch/lv339355853

11・25・いじめられていても幸せになるには
どうしたら良いですか？
私は特に小学校と中学校で酷いイジメをされ、現在社会人ですが、ここでもちょっと…
イジメかどうか微妙なラインの事をされ、モヤモヤしています。
小中学校で受けたイジメに比べればマシなのですが、それでも鬱になり休職しました。
もうすぐ復帰予定です。
その相手とも顔を合わせなければなりません。
どうすれば「イジメられているけど幸せ」と
思える様になりますか？
繰り返しイジメを受ける私にも原因はあるのでしょうか？
自信を持って「無い」と言えるかと言われれば、言えません。

嫌だっていうのを
片っ端から
「快感」で塗りつぶせ。

すべての嫌だを
「快感」で塗りつぶせ。

嫌だ ってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。
=苦しい状況をやり過ごせる。
ためらわずに行動できる。

蹴散らされ、放り出されて
クズ扱いされたくない っていいたいところを
「憎しみって快感」って言い聞かせる。

踏みつけられて
軽蔑されたくない っていいたいところを
「屈辱って快感」って言い聞かせる。

強盗が包丁で襲ってきた。
死にたくない って言いたいところを
「死ぬって快感」って言い聞かせる。

・環境や人間関係に動じないメンタルの強さってどうやったら手に入りますか？

嫌だと言いたい時こそ
「これって快感」って 言い聞かせるのを
一瞬たりとも 怠らないようにしたい。
一瞬たりとも 怠らないこと!
(嫌だという隙を与えない)

死にそうになる って快感。

死に向かっていく って快感。

虐待される って快感。

誰よりも
ドジで、間抜けで、ブサイクで、能無し って快感。

脳や体はあとから合わせてくる。
・脳は つじつまあわせの理屈を見つけてくる。
・体は ドーパミン、アドレナリン、オキシトシンなどを使って合わせてくる。
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%8211%E3%80%82

「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 1. 2022・11
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-7/#%E3%80%8211.

「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 2. 2022・11
https://www.ka10.xyz/suriru/deribarii-4/

「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 3. 2022
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/