11・16・新婚3ヶ月なのですが、旦那と別れる妄想をずっとしてしまいます。 というか、付き合っているときからずっと別れる妄想をしています。 旦那は愛情表現もしてくれますし 家のことも色々やってくれます。 付き合った当初からセックスレスですが、スキンシップは毎日しますし、 たとえば自分1人の時に"旦那からの愛情を感じない"と口に出してみると「そんなことないよなあ」と涙が出てきてしまうくらいには、愛されていると感じています。 しかしどこかで1人になりたいなあとぼんやり思っている自分がいます。 3年ほど付き合い

ためらわずに行動できて 苦しい状況をやり過ごせる人間になる 「決めてしまうのカラクリ」 / ニコ生番組 https://live.nicovideo.jp/watch/lv339246985

11・16・新婚3ヶ月なのですが、旦那と別れる妄想をずっとしてしまいます。
というか、付き合っているときからずっと別れる妄想をしています。
旦那は愛情表現もしてくれますし
家のことも色々やってくれます。
付き合った当初からセックスレスですが、スキンシップは毎日しますし、
たとえば自分1人の時に"旦那からの愛情を感じない"と口に出してみると「そんなことないよなあ」と涙が出てきてしまうくらいには、愛されていると感じています。
しかしどこかで1人になりたいなあとぼんやり思っている自分がいます。
3年ほど付き合い、結婚し……そこから大した問題もないのに別れを切り出すほど残酷なこともないですし、
何より旦那がいないと思うとつらく、寂しいです。
これは何なのでしょうか？
小さい頃から家族が死ぬ妄想とか自分が死ぬ妄想とかしてしまうので悲劇のヒロインぶってるだけでしょうか。
しかしなぜそんなに無意識に悲劇のヒロインぶりたいのかが自分でもわかりません。
この別れる妄想は本当に慢性的なもので、2年ほど続いています。
なんでこんなこと考えてしまうんだろうと自分が嫌になります。
考えてる内容そのものよりも、常にそんなことが頭によぎりながら旦那と日々を過ごすことが定期的に虚しくなり、申し訳なくなり、辛いです。

嫌だと言いたい時こそ
「これって快感」って 言い聞かせるのを
一瞬たりとも 怠らないようにしたい。
一瞬たりとも 怠らないこと!

死にそうになる  って快感。

死に向かっていく  って快感。

虐待される  って快感。

脳や体はあとから合わせてくる。
・脳は つじつまあわせの理屈を見つけてくる。
・体は ドーパミン、アドレナリン、オキシトシンなどを使って合わせてくる。
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%8211%E3%80%82

「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 1.   2022・11
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-7/#%E3%80%8211.

「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 2.   2022・11
https://www.ka10.xyz/suriru/deribarii-4/

「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 3.   2022
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/