11・11・妻に不倫され、精神的に平静を保てずに覚悟のない離婚を選択しました それ以前からストレスは互いにあったと思います 連れ子が居ている妻との再婚でしたが、心底父親になった事が無かったように思います。 表面的には息子として受け入れていましたが、心底まで子供として受け入れができなかったこと。 私なりには努力していたつもりでしたが、どうしても母子の間に入って行きづらく疎外感を感じていたのはありました しかし、妻との間に子供ができて溝は若干ですが埋まった感じがありました そんな時、私の母と同居したことが家族

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11・11・妻に不倫され、精神的に平静を保てずに覚悟のない離婚を選択しました
それ以前からストレスは互いにあったと思います
連れ子が居ている妻との再婚でしたが、心底父親になった事が無かったように思います。
表面的には息子として受け入れていましたが、心底まで子供として受け入れができなかったこと。
私なりには努力していたつもりでしたが、どうしても母子の間に入って行きづらく疎外感を感じていたのはありました
しかし、妻との間に子供ができて溝は若干ですが埋まった感じがありました
そんな時、私の母と同居したことが家族の崩壊へと向かっていきました
私と母の親子が良好といえるものではなかった上に、
妻と母の関係も次第に悪くなり、板挟み状態になり母に対して暴言を吐くようになっていきました
仕事のストレス、帰宅後もこのような状況では心安らぐ場所がなくなってしまったような感じです（これは妻も同じくだったと思います）
母と同居して3年程で、私が大腸の病気になり（ストレスも関係していたと思います）、
より一層精神的に不安定になっていき、妻の不倫が発覚
心がズタズタに壊れてしまいました
妻から離婚を切り出され覚悟無く離婚に応じました
その後は子供とも会えず、仕事もままならず、うつ状態が続いており不安だらけの日々を過ごしております
離婚したことの後悔、子育てできなかった後悔、孤独感にも負けそうです
妻への執着でしょうか？
昨年の出来事っだったため、世の中コロナ渦の中、孤立し
何もかも失った感じです

甘えとは何か？
甘えの正体は  嫌だと決めてしまうこと。
いじめられるのは嫌だ
虐待されるのは嫌だ
仲間はずれにされるのは嫌だ

どうせ決めるんだったら
・いじめられる  って快感ということにしておく。
・虐待される  って快感ということにしておく。
・仲間はずれにされる  って快感ということにしておく。

脳や体はあとから合わせてくる。
・つじつまあわせの理屈を見つけてくる。
・ドーパミン、アドレナリン、オキシトシンなどを使って体を合わせてくる。

宇宙が、地球が、生命が、人類が、生まれたのには理由がある。
「決めてしまうのカラクリ」
を構築するため。

あなたがどんなことで苦しんでいようとも
↓↓これがあなたを救ってくれます。

「決めてしまう」のカラクリ。
https://ka2.link/situke/urazuke-6/#11..

1 、悩み、苦しみ
2 、何々  って快感ということにしておく。
3 、根拠、裏づけ、こじつけ、シーン、イメージ
4 、語りかける、つぶやく、言い聞かせる、ささやく
それ って快感ということにしておく。
= そういう快感。それなりの快感。それなりに快感。

どう転んでも答えは「何々  って快感」ということにしておく。
つじつまあわせのパターンができてしまえば
脳は楽できる(脳にとっての快感になる)。

1 、戦場が、やくざが、試合が  待ってる。

↓↓
2 、フラフラのヘロヘロのグダグダのシッチャカメッチャカ  って快感。

半殺しされる  って快感ということにしておく。

死んでいく方に向かっていく  って快感ということにしておく。

↓↓
3 、ロッキーや、あしたのジョーや、クールハンドルーク  がゾンビのように
やられてもやられても復活して向かっていく

↓↓
オキシトシンを発動させる手順。

1 、↓↓横隔膜が弱気に翻弄されてることを知って
同情の意識を向ける。

2 、それ以外のかわいそうな目にあってるところを知って、
同情の意識を向ける。

苦しい、辛い、キツイ って快感。
って  苦しければ苦しいほど  必死になって
(あるいは 心の声のように語りかける)

かわいそうな横隔膜に向かって言い聞かせる。

かわいそうな腹筋に向かって言い聞かせる。

かわいそうな肺に向かって言い聞かせる。

かわいそうなウクライナに向かって言い聞かせたい。

かわいそうなミャンマーに向かって言い聞かせたい。

かわいそうなアフガニスタンに向かって言い聞かせたい。

　　　　　　　　　　　
↓↓
助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%8211%E3%80%82

届いてますか？