11・23・私なんていてもいなくても変わらないならいなくていいのになぁって 変わりたいって思うんですけどね、 変わる努力もしてきたけど、そう簡単に変われないから ふとした時にあぁこういうとこ変われてないわぁ。って気づいたらその瞬間、やっぱり私は変われないし無理なんだってモードになって落ち込みます このまま老けて誰からも愛されず死んでいくなら 若いうちに死にたいなぁとか 結局お金に余裕が無いから心にも余裕無いんでしょうね 元恋人にも同棲してましたが 近くに居すぎて強くあたったり、言い方がきつくなったり、本当

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11・23・私なんていてもいなくても変わらないならいなくていいのになぁって
変わりたいって思うんですけどね、
変わる努力もしてきたけど、そう簡単に変われないから
ふとした時にあぁこういうとこ変われてないわぁ。って気づいたらその瞬間、やっぱり私は変われないし無理なんだってモードになって落ち込みます
このまま老けて誰からも愛されず死んでいくなら
若いうちに死にたいなぁとか
結局お金に余裕が無いから心にも余裕無いんでしょうね
元恋人にも同棲してましたが
近くに居すぎて強くあたったり、言い方がきつくなったり、本当子供みたいな私に愛想つかして別れました
大事な人を傷つけてしまって本当何やってんだ、って感じで
お金も無いし、元恋人とも別れたし、
が重なってるだけだと思うんですけど
人生って大人って難しいなぁって。
私の悩みなんてちっぽけなんでしょうか？
これが人生低迷期ってやつでしょうか？

嫌だ  ってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。
=苦しい状況をやり過ごせる。
ためらわずに行動できる。

蹴散らされ、放り出されて
クズ扱いされたくない  っていいたいところを
「憎しみって快感」って言い聞かせる。

踏みつけられて
軽蔑されたくない  っていいたいところを
「屈辱って快感」って言い聞かせる。

強盗が包丁で襲ってきた。
死にたくない  って言いたいところを
「死ぬって快感」って言い聞かせる。

嫌だと言いたい時こそ
「これって快感」って 言い聞かせるのを
一瞬たりとも 怠らないようにしたい。
一瞬たりとも 怠らないこと!
(嫌だという隙を与えない)

死にそうになる  って快感。

死に向かっていく  って快感。

虐待される  って快感。

誰よりも
ドジで、間抜けで、ブサイクで、能無し  って快感。

脳や体はあとから合わせてくる。
・脳は つじつまあわせの理屈を見つけてくる。
・体は ドーパミン、アドレナリン、オキシトシンなどを使って合わせてくる。
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「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 1.   2022・11
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