11・3・旦那と些細な事から言い合いになり 壁に向って携帯を投げつけ穴が空いたので叫びながら腕を揺すり軽く叩きました(賃貸の家なのに物を投げつけたり殴って4箇所穴があり毎回もうやめてと言っています) 揺すったり叩いた時に、なんでまた家に八つ当たりするの？と叫び涙が出ていました。 すると旦那から胸部辺りと顔面を膝蹴りされ、髪の毛引っ張られて引きずられフローリングに叩きつけられていましたが、私も息苦しかったのとフラフラになりならがでも抵抗で叩いたり蹴ったりしてました。 ヒートアップしていたので恐怖心はありまし

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11・3・旦那と些細な事から言い合いになり
壁に向って携帯を投げつけ穴が空いたので叫びながら腕を揺すり軽く叩きました(賃貸の家なのに物を投げつけたり殴って4箇所穴があり毎回もうやめてと言っています)
揺すったり叩いた時に、なんでまた家に八つ当たりするの？と叫び涙が出ていました。
すると旦那から胸部辺りと顔面を膝蹴りされ、髪の毛引っ張られて引きずられフローリングに叩きつけられていましたが、私も息苦しかったのとフラフラになりならがでも抵抗で叩いたり蹴ったりしてました。
ヒートアップしていたので恐怖心はありましたが、あの時なぜ私もやり返していたのか分かりません。
次の日病院へ行くと打ち身、肋にヒビ、右腕が上まで上がりません。
旦那は腕を少しかすり傷がありました。

あと、物に八つ当たりが人より敏感なのは私の母親が物心つく頃から物に八つ当たりして私を虐待していたので思い出すから尚更嫌です。

宇宙が、地球が、生命が、人類が、生まれたのには理由がある。
「決めてしまうのカラクリ」
を構築するため。

あなたがどんなことで苦しんでいようとも
↓↓これがあなたを救ってくれます。

「決めてしまう」のカラクリ。
https://ka2.link/situke/urazuke-6/#11..

1 、悩み、苦しみ
2 、何々  って快感。
3 、根拠、裏づけ、こじつけ、シーン、イメージ
4 、語りかける、つぶやく、言い聞かせる、ささやく
それ って快感。
= そういう快感。それなりの快感。それなりに快感。

どう転んでも答えは「何々  って快感」に決めておく。
つじつまあわせのパターンができてしまえば
脳は楽できる(脳にとっての快感になる)。

1 、戦場が、やくざが、試合が  待ってる。

↓↓
2 、フラフラのヘロヘロのグダグダのシッチャカメッチャカ  って快感。

半殺しされる  って快感。

死んでいく方に向かっていく  って快感。

↓↓
3 、ロッキーや、あしたのジョーや、クールハンドルーク  がゾンビのように
やられてもやられても復活して向かっていく

↓↓
オキシトシンを発動させる手順。

1 、↓↓横隔膜が弱気に翻弄されてることを知って
同情の意識を向ける。

2 、それ以外のかわいそうな目にあってるところを知って、
同情の意識を向ける。

苦しい、辛い、キツイ って快感。
って  苦しければ苦しいほど  必死になって
(あるいは 心の声のように語りかける)

かわいそうな横隔膜に向かって言い聞かせる。

かわいそうな腹筋に向かって言い聞かせる。

かわいそうな肺に向かって言い聞かせる。

かわいそうなウクライナに向かって言い聞かせたい。

かわいそうなミャンマーに向かって言い聞かせたい。

かわいそうなアフガニスタンに向かって言い聞かせたい。

　　　　　　　　　　　
↓↓
助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%8211%E3%80%82

届いてますか？