8・30・何々という快感」 というレッテルを貼ってしまう。と 「何々は快感」 と思い込んでしまうことができる。 苦しい、つらい、きついって言ってたのを ・苦しい、つらい、きついって 快感。 ・死にそうになるの って快感。 ・命がけ って快感。 ・もう限界 って快感。 ・みんな敵、誰も味方してくれない って快感。 ・怒り、憎しみ って快感。 ・死に向かってる って快感。 って言ってしまう。 実際には快感なのに、楽しめる要素満載なのに

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何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

苦しい、つらい、きついって言ってたのを

・苦しい、つらい、きついって 快感。

・死にそうになるの って快感。

・命がけ って快感。

・もう限界 って快感。

・みんな敵、誰も味方してくれない　って快感。

・怒り、憎しみ　って快感。

・死に向かってる って快感。

って言ってしまう。

実際には快感なのに、楽しめる要素満載なのに

誤解や思い込みで
嫌がっちゃってるのではないのか？

自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
↓↓「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。

人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」といったものは、犬に関するスキーマです。
このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
↓↓そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。

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↓↓ 「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

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