２０２２年９月２８日 ２０２２年９月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 男なのに女のからだに生まれて 女らしくしろって もう 人生終わりにしたいって人。 ↓↓終わらせる前に試してください。 １、「それって快感」って決めてしまう。 ２、脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。.. ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/746535768 ２０２２年９月２７日。午後の運動。その２.ライブ勝手
ボーダー 「２０２２年９月２８日 ２０２２年９月２７日。午後の運動。」 https://linliv.ee/ICQIF4D/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中
２０２２年９月２８日
２０２２年９月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
男なのに女のからだに生まれて 女らしくしろって もう 人生終わりにしたいって人。 ↓↓終わらせる前に試してください。 １、「それって快感」って決めてしまう。 ２、脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/746535768
２０２２年９月２７日。午後の運動。その２.ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。
２０２２年９月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21003216
↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年9月28日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21021335
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園に来てた男性。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
マジックテープで巻き付けられるミットを
鉄棒の縦の部分に高さをいろいろ変えながらパンチとキックを繰り返しやってました。
運動おっさん来た。
公園今日は賑わってんなあ。
え？
(鉄棒の)こっち側使ってないから。
いや、いいよ。
児童館の方の公園行っちゃった。
こっち使ってよ。
自転車を挟んで寄り添ってるカップル。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
無反応。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年9月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。
2022年9月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21011601
↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年9月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21021755
2022年9月28日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21022775
2022年9月28日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21023699
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・９・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
↑↑目次へ。
↑↑プロローグへ。
↓↓さらにその先へ。
２０２２・９・２８ 通りの シャッターしまった店の前に陣どって 配達アプリ 起動した。 通りかかった 競歩みたいな歩き方の男性。 聞き屋やってます。 愚痴聞きます。 愚痴りたいことないですか？ 通りかかった 制服みたいだけど緑色で半ズボンの女性。 聞き屋やってます。 愚痴聞きます。 愚痴りたいことないですか？ 通りかかった。 帽子かぶった男二人、一人はモンペみたいの履いてる。 聞き屋やってます。 愚痴聞きます。 愚痴りたいことないですか？ 通りかかった 一歩一歩地面を踏みしめるように歩く女性
ボーダー 「２０２２・９・２８ 通りの シャッターしまった店の前に陣どっ」 https://linliv.ee/BBcy1Yw/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中
２０２２・９・２８
通りの シャッターしまった店の前に陣どって
配達アプリ 起動した。
通りかかった
競歩みたいな歩き方の男性。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
通りかかった
制服みたいだけど緑色で半ズボンの女性。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
通りかかった。
帽子かぶった男二人、一人はモンペみたいの履いてる。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
通りかかった
一歩一歩地面を踏みしめるように歩く女性。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
大抵は
せいぜいチラッと見るくらい。
ほぼ無視、無反応。
配達アプリ ぜんぜん入らない。
やめた。
↓↓・怒り、憎しみ って快感。
↓↓・殴り合う って快感。
↓↓・痛い って快感。
↓↓・もう限界 って快感。
↑↑目次へ。
↑↑ プロローグ。へ
↓↓ 「決めてしまう」のカラクリ。
9・29・アンディは何が分かっていたか？ ↓↓・何やっても、どんな面でも まったく敵わないのに逆らい続ける って快感。 ↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。 ↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動く って快感。 ↓↓・くたばる方に向かって動いていく って快感。 ↓↓・世の中のみんな敵。誰も味方してくれない って快感。 ↓↓・怒り、憎しみ って快感。 ↓↓・殴り合う って快感。 ↓↓・痛い って快感。 ↓↓・もう限界 って快感。 ↓↓リタ・ヘイワースからマリリ
ボーダー 「9・29・アンディは何が分かっていたか？ ↓↓・何やっても」 https://linliv.ee/qJ9WsOW/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中
アンディは何が分かっていたか？
↓↓・何やっても、どんな面でも まったく敵わないのに逆らい続ける って快感。
↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。
↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動く って快感。
↓↓・くたばる方に向かって動いていく って快感。
↓↓・世の中のみんな敵。誰も味方してくれない って快感。
↓↓・怒り、憎しみ って快感。
↓↓・殴り合う って快感。
↓↓・痛い って快感。
↓↓・もう限界 って快感。
↓↓リタ・ヘイワースからマリリン・モンローへ、そしてラクエル・ウェルチへと代替わりしていたポスターの裏の壁に大穴が開いていることを見つけ出す。
↓↓ 「ショーシャンクの空に」のカラクリ。
↑↑ プロローグ。
↓↓ 「決めてしまう」のカラクリ。
↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。
↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/nayami/siimeeru/#4.
↓↓ 苦しみから解放するアドバイス。
↓↓ 救世主の人類改造計画。
↓↓ 世界に広げよう、支えあいの輪。
↓↓アフィリエイトで支える。その１.
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%82%E3%80%8211.
↓↓アフィリエイトで支える。その２.
↓↓ 「ショーシャンクの空に」のカラクリ。
9・28・明石屋万吉は何が分かっていたか？ ↓↓・何やっても、どんな面でも まったく敵わないのに逆らい続ける って快感。 ↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。 ↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動く って快感。 ↓↓・くたばる方に向かって動いていく って快感。 ↓↓・世の中のみんな敵。誰も味方してくれない って快感。 ↓↓・怒り、憎しみ って快感。 ↓↓・殴り合う って快感。 ↓↓・痛い って快感。 ↓↓・もう限界 って快感。 ↓↓15歳でやくざ者として門
ボーダー 「9・28・明石屋万吉は何が分かっていたか？ ↓↓・何やって」 https://linliv.ee/YPLoseI/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中
明石屋万吉は何が分かっていたか？
↓↓・何やっても、どんな面でも まったく敵わないのに逆らい続ける って快感。
↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。
↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動く って快感。
↓↓・くたばる方に向かって動いていく って快感。
↓↓・世の中のみんな敵。誰も味方してくれない って快感。
↓↓・怒り、憎しみ って快感。
↓↓・殴り合う って快感。
↓↓・痛い って快感。
↓↓・もう限界 って快感。
↓↓15歳でやくざ者として門戸を構え、いつでも死ねるのが商売という信条を掲げた。
↓↓ 「俄 浪華遊侠伝」のカラクリ。
↑↑ プロローグ。
↓↓ 「決めてしまう」のカラクリ。
↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。
↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/nayami/siimeeru/#4.
↓↓ 苦しみから解放するアドバイス。
↓↓ 救世主の人類改造計画。
↓↓ 世界に広げよう、支えあいの輪。
↓↓アフィリエイトで支える。その１.
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%82%E3%80%8211.
↓↓アフィリエイトで支える。その２.
↓↓ 「俄 浪華遊侠伝」のカラクリ。
9・28・毒親に支配されて 囚人か奴隷か操り人形だ。 もう 人生終わりにしたいって人。 ↓↓終わらせる前に試してください。 １、「それって快感」って決めてしまう。 ２、脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。 ↓↓・何が嫌なのか を浮き彫りにして ↓↓・「それって快感」って決めてしまう(解釈する)。 と ↓↓・脳は つじつまあわせの理屈をみつけてくる。 脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ↓↓・快楽物質が連動して 「それって快感」
ボーダー 「9・28・毒親に支配されて 囚人か奴隷か操り人形だ。 もう」 https://linliv.ee/9N6eI3v/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中
毒親に支配されて
囚人か奴隷か操り人形だ。
もう
人生終わりにしたいって人。
↓↓終わらせる前に試してください。
１、「それって快感」って決めてしまう。
２、脳には つじつまあわせの機能が備わってる。
３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。
↓↓・何が嫌なのか を浮き彫りにして
↓↓・「それって快感」って決めてしまう(解釈する)。
と
↓↓・脳は つじつまあわせの理屈をみつけてくる。
脳には つじつまあわせの機能が備わってる。
↓↓・快楽物質が連動して
「それって快感」になる。
やることは
↓↓・かわいそうな目にあってるところに
言い聞かせる こと。
↓↓
↓↓・何やっても、どんな面でも まったく敵わないのに逆らい続ける って快感。
↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。
・シッチャカメッチャカで ヘロヘロ状態で動く って快感。
↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動く って快感。
↓↓・命がけ って快感。
↓↓・自分の命を犠牲にする って快感。
↓↓・くたばる方に向かって動いていく って快感。
↓↓・怒り、憎しみ って快感。
・「それって快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。↓↓
↓↓
つじつまを合わせたがる脳。
論理的につじつまの合わない環境が存在しているときに、
脳が瞬時につじつまを合わせた解を導き出してくれるので、
その解に対応する行動が可能になっている。
人間はあらゆる情報を、精査することなく、
瞬時につじつま合わせしながら生きぬくような仕組みを備えている。
これまで生きてきた経験(進化の過程)に基づいて、
情報を無視したり改変したりすることを無意識のうちに実行し、生き延びてきたのだ。
↓↓
神経から伝達された「情報」を、脳がどう解釈するかによって「痛み」に変わる。
痛み自体を感知し伝達する神経は、そもそも存在しない。
痛みは「脳の中にある」。「痛みは脳のオピニオン、意見・見解・主張」なのだ。
「痛み」とは脳と体によるコミュニケ―ションのようなものだ。
↓↓
自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。
↓↓
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。
例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。
このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。
同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。
↓↓
生理メカニズムから言えば、身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。
人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。
↓↓
人類を熱愛、冒険、創造、成功などに駆り立てる力の源も、ドーパミンに他ならない。
従来、ドーパミンは快楽物質と呼ばれ、脳内で報酬刺激によって放たれ、快感をもたらすとされてきた。
ところが近年、ドーパミンは報酬予測誤差に関わっていることが明らかにされている。
例えば、街をぶらついている時、思いがけず素敵な店を見つける、
この予想外の良い出来事（報酬予測の誤差）によって、
ドーパミンが分泌され、私たちはワクワクする。
ここで重要なのは、「素敵な店」という結果（報酬＝現実・現在・身体近傍的）ではなく、
「予想外、期待と可能性」への反応（予測誤差＝想像・未来・身体外的）であることだ。
すなわち、ドーパミンの本質は、期待物質なのである。
↓↓
私たちの大脳は、中脳から送られてくるドーパミンの助けなしには、
物事を決めたり、繰り返し実行したりすることができないしくみになっている。
↓↓
おそらく大半の人が快楽や刺激とは程遠いはずです。
脳は確実な報酬が予測されている状況下では、快楽を感じにくいのです。
反対に、脳は予測が難しいリスクのある不確実な環境で得た報酬に
より多くの快楽を感じやすいということが研究でわかっています。
さらに、自分の選択や行動によって結果が変わってくる場合には刺激や快感はさらに高まります。
人間の祖先の猿を含む野生動物は天敵に襲われる身の危険を感じながら、
食料を日々探し求めて生き延びる必要がありました。
まさに食うか食われるかの自然界。
ちょっとした気候の変化や疫病でもすぐに死んでしまう可能性のある中で常に緊張感を持っていなければいけなかったはずです。
当然そんなストレスのある状況下では知性の高い生物ほどまいってしまいます。
そこで快楽物質というご褒美を与えることで、
リスクのある状況下でも積極的に動いていけるモチベーションの源泉を手に入れました。
人間が今でも変化の激しいリスクのある状況での報酬に大きな快楽を感じるのは、
自然の中で生き延びてきた生物が環境に適応するために身につけた習性だと言えます。
↓↓
オキシトシンを発動させる手順。
1 、↓↓横隔膜が弱気に翻弄されてることを知って
同情の意識を向ける。
2 、それ以外のかわいそうな目にあってるところを知って、自覚して
同情の意識を向ける。
苦しい、辛い、キツイ って快感。
って
かわいそうな横隔膜に言い聞かせる。
かわいそうな腹筋に言い聞かせる。
かわいそうな肺に言い聞かせる。
かわいそうなウクライナに言い聞かせたい。
かわいそうなミャンマーに言い聞かせたい。
かわいそうなアフガニスタンに言い聞かせたい。
↓↓
助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%8211%E3%80%82
9・28・「決めてしまう」のカラクリ。 メール ouvb043251@gmail.com から返信します。 通りの シャッターしまった店の前に陣どって 通りかかった 競歩みたいな歩き方の男性。 聞き屋やってます。 愚痴聞きます。 愚痴りたいことないですか？ 通りかかった 制服みたいだけど緑色で半ズボンの女性。 聞き屋やってます。 愚痴聞きます。 愚痴りたいことないですか？ 通りかかった。 帽子かぶった男二人、一人はモンペみたいの履いてる。 聞き屋やってます。 愚痴聞きます。 愚痴りたい
ボーダー 「9・28・「決めてしまう」のカラクリ。 メール ouvb」 https://linliv.ee/TQ5QGbo/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中
「決めてしまう」のカラクリ。 メール
ouvb043251@gmail.com
から返信します。
通りの シャッターしまった店の前に陣どって
通りかかった
競歩みたいな歩き方の男性。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
通りかかった
制服みたいだけど緑色で半ズボンの女性。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
通りかかった。
帽子かぶった男二人、一人はモンペみたいの履いてる。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
通りかかった
一歩一歩地面を踏みしめるように歩く女性。
聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？
大抵は
せいぜいチラッと見るくらい。
ほぼ無視、無反応。
１、「それって快感」って決めてしまう。
２、脳には つじつまあわせの機能が備わってる。
３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。
↓↓・何が嫌なのか を浮き彫りにして
↓↓・「それって快感」って決めてしまう(解釈する)。
と
↓↓・脳は つじつまあわせの理屈をみつけてくる。
脳には つじつまあわせの機能が備わってる。
↓↓・快楽物質が連動して
「それって快感」になる。
やることは
↓↓・かわいそうな目にあってるところに
言い聞かせる こと。
↓↓
↓↓・何やっても、どんな面でも まったく敵わないのに逆らい続ける って快感。
↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。
・シッチャカメッチャカで ヘロヘロ状態で動く って快感。
↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動く って快感。
↓↓・命がけ って快感。
↓↓・自分の命を犠牲にする って快感。
↓↓・くたばる方に向かって動いていく って快感。
↓↓・怒り、憎しみ って快感。
・「それって快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。↓↓
↓↓
つじつまを合わせたがる脳。
論理的につじつまの合わない環境が存在しているときに、
脳が瞬時につじつまを合わせた解を導き出してくれるので、
その解に対応する行動が可能になっている。
人間はあらゆる情報を、精査することなく、
瞬時につじつま合わせしながら生きぬくような仕組みを備えている。
これまで生きてきた経験(進化の過程)に基づいて、
情報を無視したり改変したりすることを無意識のうちに実行し、生き延びてきたのだ。
↓↓
神経から伝達された「情報」を、脳がどう解釈するかによって「痛み」に変わる。
痛み自体を感知し伝達する神経は、そもそも存在しない。
痛みは「脳の中にある」。「痛みは脳のオピニオン、意見・見解・主張」なのだ。
「痛み」とは脳と体によるコミュニケ―ションのようなものだ。
↓↓
自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。
↓↓
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。
例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。
このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。
同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。
↓↓
生理メカニズムから言えば、身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。
人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。
↓↓
人類を熱愛、冒険、創造、成功などに駆り立てる力の源も、ドーパミンに他ならない。
従来、ドーパミンは快楽物質と呼ばれ、脳内で報酬刺激によって放たれ、快感をもたらすとされてきた。
ところが近年、ドーパミンは報酬予測誤差に関わっていることが明らかにされている。
例えば、街をぶらついている時、思いがけず素敵な店を見つける、
この予想外の良い出来事（報酬予測の誤差）によって、
ドーパミンが分泌され、私たちはワクワクする。
ここで重要なのは、「素敵な店」という結果（報酬＝現実・現在・身体近傍的）ではなく、
「予想外、期待と可能性」への反応（予測誤差＝想像・未来・身体外的）であることだ。
すなわち、ドーパミンの本質は、期待物質なのである。
↓↓
私たちの大脳は、中脳から送られてくるドーパミンの助けなしには、
物事を決めたり、繰り返し実行したりすることができないしくみになっている。
↓↓
おそらく大半の人が快楽や刺激とは程遠いはずです。
脳は確実な報酬が予測されている状況下では、快楽を感じにくいのです。
反対に、脳は予測が難しいリスクのある不確実な環境で得た報酬に
より多くの快楽を感じやすいということが研究でわかっています。
さらに、自分の選択や行動によって結果が変わってくる場合には刺激や快感はさらに高まります。
人間の祖先の猿を含む野生動物は天敵に襲われる身の危険を感じながら、
食料を日々探し求めて生き延びる必要がありました。
まさに食うか食われるかの自然界。
ちょっとした気候の変化や疫病でもすぐに死んでしまう可能性のある中で常に緊張感を持っていなければいけなかったはずです。
当然そんなストレスのある状況下では知性の高い生物ほどまいってしまいます。
そこで快楽物質というご褒美を与えることで、
リスクのある状況下でも積極的に動いていけるモチベーションの源泉を手に入れました。
人間が今でも変化の激しいリスクのある状況での報酬に大きな快楽を感じるのは、
自然の中で生き延びてきた生物が環境に適応するために身につけた習性だと言えます。
↓↓
オキシトシンを発動させる手順。
1 、↓↓横隔膜が弱気に翻弄されてることを知って
同情の意識を向ける。
2 、それ以外のかわいそうな目にあってるところを知って、自覚して
同情の意識を向ける。
苦しい、辛い、キツイ って快感。
って
かわいそうな横隔膜に言い聞かせる。
かわいそうな腹筋に言い聞かせる。
かわいそうな肺に言い聞かせる。
かわいそうなウクライナに言い聞かせたい。
かわいそうなミャンマーに言い聞かせたい。
かわいそうなアフガニスタンに言い聞かせたい。
↓↓
助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%8211%E3%80%82
２０２２年９月２７日 ２０２２年９月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。 ノルマにへまやらかした対処が加わって シッチャカメッチャカで もううんざりで 人生終わりにしたいって人。 ↓↓終わらせる前に試してください。 １、「それって快感」って決めてしまう。 ２、脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ３、快楽物質が連動して「.. ⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/746440684 ２０２２年９月２６日。午後の運動。その２.(ライン
ボーダー 「２０２２年９月２７日 ２０２２年９月２６日。午後の運動。」 https://linliv.ee/T4Ums8w/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中
２０２２年９月２７日
２０２２年９月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ノルマにへまやらかした対処が加わって シッチャカメッチャカで もううんざりで 人生終わりにしたいって人。 ↓↓終わらせる前に試してください。 １、「それって快感」って決めてしまう。 ２、脳には つじつまあわせの機能が備わってる。 ３、快楽物質が連動して「..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/746440684
２０２２年９月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21003216
↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年9月27日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21011155
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年9月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21011601
↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年9月27日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21011663
2022年9月27日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21012685
2022年9月27日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21013576
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・９・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
↑↑目次へ。
↑↑プロローグへ。
↓↓さらにその先へ。
