11・23・私は中学三年生です。 何もかもイライラします。 家事をやらないといけないし、受験生だから勉強もしないといけない。 だから誰かに手伝ってもらいたいと思っても、 父子家庭で父に迷惑かけたくないし、 一緒に暮らしてる祖父母には家事やれや、 早く働き行けよ。でもお前は不細工だし、体でしか稼げないか。と謎に言われることがあります。 兄がいますが、兄は不登校でバイトもせず家事も手伝ってくれません。 やることが多すぎてイライラして、物にあたって、物に当たってる自分にイライラしての繰り返しです。 嫌だ

ためらわずに行動できて 苦しい状況をやり過ごせる人間になる 「決めてしまうのカラクリ」 / ニコ生番組 https://live.nicovideo.jp/watch/lv339332407

11・23・私は中学三年生です。
何もかもイライラします。
家事をやらないといけないし、受験生だから勉強もしないといけない。
だから誰かに手伝ってもらいたいと思っても、
父子家庭で父に迷惑かけたくないし、
一緒に暮らしてる祖父母には家事やれや、
早く働き行けよ。でもお前は不細工だし、体でしか稼げないか。と謎に言われることがあります。
兄がいますが、兄は不登校でバイトもせず家事も手伝ってくれません。
やることが多すぎてイライラして、物にあたって、物に当たってる自分にイライラしての繰り返しです。

嫌だ ってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。
=苦しい状況をやり過ごせる。
ためらわずに行動できる。

蹴散らされ、放り出されて
クズ扱いされたくない っていいたいところを
「憎しみって快感」って言い聞かせる。

踏みつけられて
軽蔑されたくない っていいたいところを
「屈辱って快感」って言い聞かせる。

強盗が包丁で襲ってきた。
死にたくない って言いたいところを
「死ぬって快感」って言い聞かせる。

・環境や人間関係に動じないメンタルの強さってどうやったら手に入りますか？

嫌だと言いたい時こそ
「これって快感」って 言い聞かせるのを
一瞬たりとも 怠らないようにしたい。
一瞬たりとも 怠らないこと!
(嫌だという隙を与えない)

死にそうになる って快感。

死に向かっていく って快感。

虐待される って快感。

誰よりも
ドジで、間抜けで、ブサイクで、能無し って快感。

脳や体はあとから合わせてくる。
・脳は つじつまあわせの理屈を見つけてくる。
・体は ドーパミン、アドレナリン、オキシトシンなどを使って合わせてくる。
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%8211%E3%80%82

「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 1. 2022・11
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-7/#%E3%80%8211.

「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 2. 2022・11
https://www.ka10.xyz/suriru/deribarii-4/

「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 3. 2022
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/